■爐叔

生活是種律動，有光有影，有 左有右，有晴有雨，太多人在這變 動不定的曲折里失去幸福。

因為他們總是輕易地失去了 自我。

余生很長，一定要學會善待 自己。

做個干凈的人

人是群體性動物，社交是不可 避免的，而且，只要有社交，就一定 有偽裝。

張愛玲曾寫道：“這個世上‘好 人’很多，‘真人’很少。‘好’是社會 賦予的，是一種客套或習慣。人們 相互親熱、敷衍，仿佛人情味十足， 但內心的想法可能完全是另一回 事，仇恨、嫉妒、鄙視、猜忌，掩飾在 冠冕的言辭之下。”

太多的人喜歡把時間花在如 何讓自己變成一個“好人”，然后在 “你好我好大家好”其樂融融的表 層下勾心斗角。

從學校到職場，從工作到生 活，寧愿用大把的時間換來一個面 目全非的自己，都不肯做一回真實 的自己。

無論從什么角度來看，這都是 得不償失的。

別在爛事上糾纏

人活著，光是自己善良、干凈 是遠遠不夠的。

除了這些品質，還有一個很重 要的東西，我們必須具備，那就是 智慧。

生活里誰都免不了要遇上一 些人：你幫他是本分，不幫他是犯 罪，只談好處，不看是非，只顧解我 煩憂，從來不管別人死活；他們把 偏見和固執深深地植入自己的骨 髓，永遠覺得自己是對的，一旦你 做了什么他們覺得不對的事情，那 么必然是你有罪并且該死；他們做 人的樂趣就是拖別人下水，帶著你 跳懸崖，你過得越難他們越開心； 他們自私、野蠻、粗俗，無論你怎么 和他去說，他的腦回路里永遠都只 有簡單的一句話——你算老幾？

和這一類人相處，一定要有堅 定離開的智慧，絕不糾纏，就不浪 費自己的半秒時間。

別困在負面情緒里

人一旦困在情緒的泥淖里，就 無異于自掘墳墓。因為情緒永遠 不是解決問題的方法，它只會帶來 更多問題。

你越是情緒化，生活就越糟 糕。

這和學歷、見識沒有一點關 系，后天培養的任何能力，都無法 從根本上拯救一個習慣生理沖動 的人。

這也是為什么有那么多受過 高等教育的人，在面對一些看似雞 毛蒜皮的小事時，竟然會做出很多 正常人都不會做的傻事的原因。

喜歡臺球的朋友一定都聽過 路易斯·福克斯的大名，1965 年的 紐約世界臺球大賽上，路易斯·福 克斯本來遠遠領先于對手，只要再 得幾分便可登上冠軍寶座。

結果賽場上發生了讓所有人 意想不到的事情，一只蒼蠅落在了 主球上。

路易斯在場上揮趕了半天，那 只蒼蠅始終不肯離去，惹得在場觀 眾一片大笑。

也就是觀眾這一番笑聲，直接 影響了路易斯的情緒。

他憤怒地用球桿去擊打蒼蠅， 一不小心球桿碰到主球，被裁判判 為擊球，從而失去了一輪機會。

本以為敗局已定的對手約翰· 迪瑞見狀勇氣大增，最終趕上并超 過路易斯，奪得了冠軍。

任何生活的趣味，只有心平氣 和的人才能夠體會，情緒化的人， 注定過不好這一生。

每個人生活的重 心永遠是自己

不同的角色，意味著不同的擔 當，但有一點毫無疑問，不論你在 人生的什么階段，如何轉換著自己 的身份角色，你生活的重心永遠是 自己。

然而有太多人不懂這一點。 徐志摩曾經說過一段很有趣 的話：“聰明的人，喜歡猜心，也許 猜對了別人心，卻也失去了自己 的。傻氣的人，喜歡給心，也許會 被人騙，卻未必能得到別人的。”

生活里最蠢的人就是那些一 心一意為了別人去做蠢事的人。

為人子女的時候，不分黑白是 非，只顧愚孝；做人父母的時候，又 不懂抽身離開，對子女過分溺愛。

他們始終找不到自己的定位， 最后還要受著別人的苛責與不滿。

人一定要學會愛自己。

喜劇大師查理·卓別林在《當 我學會愛自己》里寫道：

當我真正開始愛自己，我才認 識到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活著，不要違背自 己的本心。

今天我明白了，這叫做“真實”。 當我真正開始愛自己，我才懂 得，把自己的愿望強加于人，是多 么的無禮。

就算我知道，時機并不成熟， 那人也還沒有做好準備，就算那個 人就是我自己，今天我明白了，這 叫做“尊重”。

當我開始真正愛自己，我開始 遠離一切不健康的東西。

不論是飲食和人物，還是事情 和環境，我遠離一切讓我遠離本真 的東西。

從前我把這叫做“追求健康的 自私自利”，但今天我明白了，這是 “自愛”。

……

我們無須再害怕自己和他人 的分歧，矛盾和問題，因為即使星 星有時也會碰在一起，形成新的世 界，今天我明白，這就是“生命”！

余生很貴，請你一定要對自己 好點。