醫學證明，擁有一個健康的心理，對人的一生有著十分重要的意義。青少年時期雖不是精神疾病的多發時期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中學生心理活動狀態的不穩定性、認知結構的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良反應，從而影響以后心理的健康發展，甚至會釀成日后難以挽救的心理疾病。因此，對中學生進行心理健康教育是具有極其重要意義的工作。
      造成中學生出現心理問題往往有下面幾方面的原因：
　　一是與學習有關。學校課業繁重，競爭激烈，父母期望過高，使得學生精神壓力越來越大。學習成績好才能得到老師和家長的獎賞，才能被評為好學生，考上好學校，長大了找到好工作；反之，不少后進生則經常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔心成績不好，不少學生回到家中就立即看書寫作業，長時間處于緊張狀態，睡眠質量不高，第二天到校時精神狀態不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環，以至許多學生出現厭學問題。
　　  二是由人際關系引起。由于教師、父母對學生缺乏理解和溝通，過多干涉學生的業余生活和正常交往，從而引起學生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關系不和給學生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學的關系也令他們十分苦惱。
      三是來自情感方面的困惑。青少年時期是花的季節，在這一階段，人的第二性征漸漸發育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感、易沖動、對異性充滿了好奇與向往，當然也會伴隨著出現許多情感困惑的煩惱等等。
      就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育主要應從下面幾方面著手：
      一、創設有利于學生心理健康發展的環境
      營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家。學生在學校中不知不覺地接受教育和影響。因此，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。校園里繁花點綴，綠樹綠草。這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使他們受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺形成一種積極向上的心態。
      二、教師是實施心理教育的主體
      教師應掌握心理健康教育的技能。在教學中，教師有責任和義務參與心理指導。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業成績就能提高。與老師的關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態和人格，促進身心的健康發展。 同時，教師要學習一些心理學知識，要充分信任、理解、尊重學生，給學生評價時要多鼓勵、少批評，對其一點點的進步，都應鄭重地夸獎一番，對每個學生都一視同仁，絕不能挖苦、諷刺后進生，應以一顆寬容慈愛之心愛護學生。
      三、重視學校教育和家庭教育相結合
      學生的心理問題僅僅依靠學校解決是不夠的。學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導。社會環境和家庭影響也尤為重要。取得家長的合作，幫助家長發揮他們的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。
      學校應對學生進行心理健康教育。家庭和社會也要提供良好的環境配合教育，使每個學生都能受到良好的心理素質的培養，讓他們都具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。