為順應(yīng)一些家長做一個(gè)溫柔、耐 心、體貼的“零吼媽媽”的需求，市場上 推出了情緒管理課程，有的是免費(fèi)講 座，有的是系列培訓(xùn)課。這些課價(jià)格從 1000 元到兩萬元不等；有些國外的大師 課，一天就3000 元左右。它們還被歸納 成一個(gè)有趣的名字——止吼課。（詳見 《北京晚報(bào)》報(bào)道）

管理情緒也是人生智慧

現(xiàn)在，為了讓孩子不 輸在起跑線上，“ 吼式教 育”已成為不少家庭選擇 的教育方式，這種教育方 式不僅家長累，孩子更累， 對(duì)于孩子的成長更是百害 無一利。

怎么破？ 首先，家長 要調(diào)整好心態(tài)，接受大多 數(shù)孩子“不是天才”、孩子 也不是必須成為天才的事 實(shí)。所以，不必焦慮，給孩 子太大的壓力，也給自己 太大壓力。除此之外，家 長的怒吼，很多程度與家 長控制情緒、管理情緒的 能力有關(guān)。作為家長，與 其花大價(jià)錢去上“ 止吼 課”，不如學(xué)會(huì)提高自己的 “情緒管理能力”，學(xué)會(huì)做 情緒的主人。

很多家長都有同感，面 對(duì)越來越“狡猾”的孩子，教 育過程難免出現(xiàn)情緒，但當(dāng) 你直面問題時(shí)，體現(xiàn)了一種 擔(dān)當(dāng)，當(dāng)你輕松化解時(shí)，則 體現(xiàn)了一種智慧。這樣的 擔(dān)當(dāng)與智慧，孩子們看在眼 里，體會(huì)在心里，潛移默化 下，自己也能擁有這份擔(dān)當(dāng) 與智慧，而這才是孩子成長 中最寶貴的財(cái)富。

鄭婷影

“止吼”重在改善自身

花大錢去上“止吼課” 真的有用嗎？不一定，筆者 認(rèn)為，“止吼”關(guān)鍵還是要改 善自身。

當(dāng)今社會(huì)競爭越來越 激烈，家長們的育兒壓力也 越來越大，加上工作生活的 壓力，家長們只會(huì)越來越焦 慮。要“止吼”就要學(xué)會(huì)管 理好自己的情緒，消除不必 要的焦慮。家長可以不要 把自己和孩子的未來綁得 太緊。人是環(huán)境的產(chǎn)物，環(huán) 境對(duì)人的影響也是巨大的， 家長可以試著改變生活環(huán) 境，調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏， 也許不知不覺中就能改變 自己，真正做到“止吼”。

謝素嬋

“止吼”治標(biāo)也要治本

為舒緩教育孩子的壓 力，北京媽媽們走進(jìn)“止吼 課”。筆者以為，要看到媽 媽們背后的壓力何在，進(jìn) 而深入剖析媽媽們心中的 教育焦慮癥是何緣故，方 能找出對(duì)應(yīng)之策，更能治 標(biāo)又治本。

最近上映的印度電影 《起跑線》，其還原了當(dāng)下很 多家長的焦慮，尤其是對(duì)孩 子學(xué)業(yè)教育的焦慮癥。其 實(shí)，無數(shù)事例證明，凡事不 患多寡，而患于不均，教育 資源分配更是如此。筆者 以為，此一日分配不均，相 信“媽媽們”的教育焦慮癥 也會(huì)“一日不減”，也沒有哪 一位媽媽會(huì)開心，類似的 “止吼課”勢(shì)必會(huì)因此而曇 花一現(xiàn)。

張濤