本報訊 記者 戴昉 隨著生活水平的提高，人們對健康越來越重視，越來越多市民走出家門、走進健身房鍛煉身體。不過，對不少人來說，在健身房沒有專業的指導，則需要花費更久的時間才能達到減肥、塑形等目的，甚至因為鍛煉方式不正確，從而對身體造成傷害。于是，健身房私教便隨之走俏。

上周末，記者走訪了市區各大健身會所，了解我市健身私教市場。“這個夏天請私教的學員特別多，又以女性居多。”廣晟嘉年華健身會所梅經理說，這與人們的健康意識提升分不開。尤其是近幾年，在朋友圈秀馬甲線、曬散步步數等行為屢見不鮮，大家對健康意識的提升也催熱了私教這一行業。

“一開始以為練馬甲線很簡單，照著網上的教程就可以了，沒想到實踐起來那么難。”市民阿梅告訴記者，她一個月前開始來健身房，來到健身房后才發現自己很多器械都不會用，也不懂如何分配健身時間。后來還是請了私教，私教針對自身的實際情況制訂了健身計劃。“有老師指導，又有計劃，更有動力堅持下去了。”

不過，記者在采訪中也發現一些市民傾向于自己健身，通過網上教程摸索一套適合自己的健身計劃與方法。

對此，有著8 年私教經驗的劉江華教練認為，沒有接觸過專業器械健身的市民都適合請私教，還有一些有針對性健身（減肥、塑形等）目的的請私教可以少走彎路，可以避免因為不規范不科學健身對身體帶來傷害。

昨日，記者從嘉年華獲悉，會所私教特價優惠火熱進行中，一周無限次體驗私教僅需99 元，可以享受以下產品服務：全國領先人體成分分析儀 Inbody、專業的體態評估/形體訓練建議、十項通用體能測試評估、運動前風險篩查及高危動作規避講解、一周內教練全程飲食監控/熱量指導、一周無限次一對一私教課程指導、針對弱鏈激活與強化、健身基本功（臥推，硬拉，深蹲）、基礎體能訓練技巧等。感興趣的市民不妨前往廣晟嘉年華健身會所了解。