本報訊 據羊城晚報消 息，春季是肝病的高發季 節，需要注意養肝，協調 肝的陰陽平衡。廣州醫 科大學附屬第五醫院中 醫科主治中醫師梁健寧 介紹，要根據不同的體質 來調節養生。

陽虛體質：表現為手腳 怕冷，胃部怕冷。春分本來 應是陰陽平衡的時期，但陽 虛之體，陽弱不能與陰平 衡，容易發生腹瀉，應該科 學膳食，注意溫補。

陰虛體質：表現為皮膚 干燥，手腳心發熱，臉潮紅， 眼睛干澀，口易渴，大便易 干結。可多吃點鴨肉蓮藕 湯、百合、芝麻。

濕熱體質：表現為易生 粉刺和暗瘡，有口臭，小便 黃。可適量吃冬瓜、西瓜、 芥菜、黃瓜、苦瓜、通心菜。 過敏體質：易起蕁麻 疹，易過敏，皮膚一抓就 紅。這種體質的人應該少 吃海鮮與辛辣刺激之物，少 飲白酒。