活動現場，專家們為市民進行義診。

今年11 月14 日是第10 個“聯合國糖尿 病日”，為提高民眾對糖尿病及并發癥危害 的知曉率，達到糖尿病早期預防、早期診斷、 早期治療的目的，同時倡導健康的生活方 式，預防及延緩并發癥的發生，市疾控中心 組織開展了以“行動起來，共同關注糖尿病” 為主題的宣傳活動。

記者從市疾控中心了解到，近年來我 市糖尿病患者較多，根據該部門對我市18 歲以上常住人口慢性病數據統計，至2016 年10 月為止，全市患糖尿病人數高達 152326 人。

專家為市民義診

昨日上午，市疾控中心在單位門口開 展“ 行動起來，共同關注糖尿病”宣傳活 動。現場，多位專家坐診，為市民提供義診 咨詢、測量血糖、測量血壓等。同時，該部 門工作人員還給市民發放了有關癌癥預 防、健康生活方式、高血壓、糖尿病防治等方 面的宣傳手冊。

記者在現場看到，到現場咨詢的市民多 是一些上了年紀的市民，多數市民希望專家 們對自己及家人的飲食習慣提一些建議；另 外，還有部分糖尿病患者則希望專家們對自 己的身體狀況做個檢查，并為自己提供控制 病情的建議。面對市民的咨詢，市疾控中心 的幾位專家一一向市民解疑答惑。

我市糖尿病患病率達9.7%

與其他傳染性疾病相比，糖尿病等慢性 非傳染性疾病又被稱作“無聲的殺手”，無論 是在我市，還是在全國范圍，糖尿病都正在 成為日益突出的公共衛生問題。根據市疾 控中心對河源18 歲以上常住人口慢性病數 據統計，至2016 年10 月為止，全市患糖尿病 人數高達152326人。

“目前我市常住人口約310 萬，其中糖尿 病患病率達到9.7%。”市疾控中心的專家介 紹，就近兩年來看，我市糖尿病流行情況呈 現出上升和年輕化趨勢，接近10 個成年人中 就會出現1 個糖尿病患者。以前，糖尿病多 見于50 歲以上的老人，屬于老年病的范疇。 但現在由于不健康的生活方式和飲食習慣， 年輕人發病開始增多，就連兒童也發現有糖 尿病的病例。

建議合理膳食和運動

“現在生活條件越來越好，很多人從 小就不注意控制飲食，久坐少動更是加劇 了脂肪的堆積。同時，現代人工作壓力 大，飲食不規律，都會加重糖尿病的發 生。”市疾控中心專家告訴記者，培養合理 膳食、適量運動、按時作息等科學的生活 方式至關重要。

“糖尿病患者只要做到合理膳食、適量 運動，按醫囑服藥等，健康狀況也會明顯改 善。”專家表示，在現實生活中，也有一些經 過自我控制最終重回健康的例子。另外，專 家也提醒，對于糖尿病患者而言，控糖并非 唯一的重點，同時還要嚴控糖尿病并發癥的 發生。

本報記者 劉影麗 通訊員 葉偉雄 劉惠珍 文/圖