本報訊 記者 鄭婷影 “冬季飲食應遵循‘秋冬養陰’、‘養腎防寒’ 的原則，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。”日前，市營養師協會到市區陽光水榭小區開展“人人講營養，家家都健康”知識講座，并通過發放健康知識宣傳單等方式，科普健康知識，讓居民受益。

講座上，國家高級公共營養師、營養講師梁的麗圍繞“冬季養生，營養與健康”進行實踐經驗分析，從自己開始，從身邊膳食展開，從日常生活說起，現場還進行了互動環節，受到社區居民的熱烈反響,積極參與。營養科普知識講座結束后， 4 名營養師還現場為社區居民講解了合理健康飲食的重要性以及適量運動、科學運動的知識，并發放健康知識宣傳單、膳食指南、健康小工具等科普物品。最后，活動還進行了營養咨詢服務和有針對性人群營養分析，對居民健康狀況進行調查。據悉，這是市營養師協會 “營養科普進社區”公益活動的第二站，接下來，他們還將繼續走進社區，讓更多居民受益。