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          高考臨近考生應科學飲食 保持平常飲食習慣即可

          本報訊 見習記者 鄧宇珊 高考臨近,望子成龍的家長們開始想盡各種方法忙著為孩子補營養,記者走訪市區發現,各類健腦的保健品也開始進入熱銷階段。不過醫生提醒,高考臨近,考生在飲食方面應該注重均衡和科學,不宜“大補特補”和暴飲暴食,保持平常飲食習慣即可。

          家住市區上城環西路名仕春天花園的邱女士,其兒子正在準備即將到來的高考,而她也進入了“備戰”階段。“小孩在學校住宿,怕他飲食跟不上影響學習,所以我就抽空到菜市場買一些雞啊魚啊,搭配一些像核桃之類的健腦食材來燉湯,給他補補。”在采訪中,記者發現不少家長為了讓高考考生更加有精力應對學習,把“后勤工作”做到了極致。“鄰居家的小孩去年就高考了,我特意向他媽媽咨詢關于備考的飲食,‘取取經’,讓孩子吃好了學習勁頭也比較足。”家長劉女士如是說道。

          除了在飲食方面下功夫,考生家長對于各類健腦的營養品也非常關注。記者走訪我市多家藥店后了解到,有關提高記憶力、增強抵抗力的保健品的銷售量得到明顯增長。一位藥店的銷售人員告訴記者,進入5 月以來,店里一些抗疲勞、提神、補腦的滋補品就一直銷售火熱,價格從100 元至300 元不等。家長李女士還是比較相信這些保健品的,她告訴記者,因為孩子的班里就不少同學在吃這些保健品。“對于高考這樣的大考,還是花點錢給孩子補一補好點。”

          市中醫院消化科副主任徐權勝告訴記者,高考臨近,考生在飲食方面應該注重均衡和科學,不宜“大補特補”和暴飲暴食,保持平常飲食習慣即可。對于保健品,徐權勝認為,由于每個人的體質不同,隨意服用保健品可能會打亂正常的身體規律,適得其反。



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