本報(bào)訊 記者 曹志成 通訊員 黃燕珊 近日，共青團(tuán)源城區(qū)委員會(huì)攜手源城區(qū)12355青少年服務(wù)中心、源城區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站，走進(jìn)源城區(qū)德愛實(shí)驗(yàn)學(xué)校與太陽升小學(xué)，舉辦兩場“應(yīng)對挫折·為心賦能”主題心理健康教育講座，為青少年心理健康成長注入“強(qiáng)心劑”。

據(jù)了解，首場講座在德愛實(shí)驗(yàn)學(xué)校舉行�；顒�(dòng)邀請中美心理研究所國家二級心理咨詢師劉騏寧主講，講師精準(zhǔn)聚焦青少年成長中的核心痛點(diǎn)——針對學(xué)業(yè)競爭的壓力、人際矛盾的困擾、目標(biāo)落空的失落等常見挫折場景，深入剖析部分青少年因缺乏科學(xué)應(yīng)對方法，易陷入自我否定、情緒崩潰、逃避退縮等負(fù)面狀態(tài)的根源。講座中，劉騏寧提出關(guān)鍵觀點(diǎn)，即“挫折的產(chǎn)生與個(gè)人需求及目標(biāo)緊密關(guān)聯(lián)，是達(dá)成目標(biāo)過程中不可避免的經(jīng)歷，而合理應(yīng)對的挫折更能轉(zhuǎn)化為推動(dòng)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的動(dòng)力”，為在場青少年帶來全新認(rèn)知啟發(fā)。

第二場講座走進(jìn)源城區(qū)太陽升小學(xué)，由心理咨詢師肖越以趣味互動(dòng)開啟。講座伊始，肖越發(fā)起“挫折小調(diào)查”，通過現(xiàn)場統(tǒng)計(jì)“曾因挫折否定自己的人數(shù)”等，用直觀的數(shù)據(jù)呈現(xiàn)青少年對挫折的認(rèn)知誤區(qū)，瞬間引發(fā)同學(xué)們的共鳴與思考。隨后開展“抗挫超能力訓(xùn)練營”，通過展示不同青少年面對學(xué)業(yè)失利、友誼破裂等挫折的真實(shí)反應(yīng)案例，引導(dǎo)同學(xué)們分組討論“不同應(yīng)對方式會(huì)帶來哪些不同結(jié)果”，并順勢引出核心觀點(diǎn)“挫折是成長的必經(jīng)之路，真正決定挫折意義的，是我們面對它的應(yīng)對方式”。輕松有趣的互動(dòng)形式快速拉近與同學(xué)們的距離，現(xiàn)場氣氛熱烈，大家踴躍分享自身經(jīng)歷與感悟，在交流中深化對挫折的理解。

兩場講座采用“理論講解+互動(dòng)體驗(yàn)”的模式，不僅讓同學(xué)們在沉浸式參與中認(rèn)知挫折“自助”與“助人”的雙重價(jià)值，更融入“挫折因人的需要產(chǎn)生動(dòng)機(jī)，在個(gè)人達(dá)成目標(biāo)過程中發(fā)揮關(guān)鍵作用”的核心觀點(diǎn)，有效幫助青少年深刻理解挫折、動(dòng)機(jī)與目標(biāo)三者間的深度關(guān)聯(lián)。活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們表示“收獲滿滿”：不僅學(xué)會(huì)了用更積極的心態(tài)看待挫折，掌握了實(shí)用的抗挫技巧，更在認(rèn)知層面形成“自助提升心理韌性、助人強(qiáng)化成長動(dòng)力、同步推進(jìn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)”的三重賦能體系，為未來應(yīng)對成長挑戰(zhàn)奠定了堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

接下來，團(tuán)源城區(qū)委將繼續(xù)依托源城區(qū)12355青少年服務(wù)中心及源城區(qū)校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站，常態(tài)化開展心理健康教育課程、講座及特色活動(dòng)，助力未成年人心理健康成長。