當女兒甜甜（化名）的皮膚漸漸變黑時，市民陸女士起初并未放在心上，然而一次去幼兒園接孩子時，她卻被眼前的一幕驚呆了，因為和甜甜同班的十幾位小朋友，竟然個個都像剛從非洲回來一樣，而且一個比一個黑，而其他班的孩子們卻個個白皙粉嫩，這是怎么回事？

　　從來不關的殺菌燈

　　曬黑整個班的孩子

　　陸女士帶著甜甜來到杭州市第三人民醫院，該院皮膚科副主任宋為民一看甜甜就知道，這是被紫外線曬黑的。接著，甜甜的同學們也在家長的帶領下陸續找到了宋為民，診斷結果都和甜甜一樣。

　　陸女士聯系了其他幾個孩子的家長，一起找到了女兒所在的杭州某幼兒園，可是園方也覺得很納悶，因為每天從上午8點到下午4點，除了早上會去室外做20分鐘的早操，孩子們大部分時間都是在教室中度過，怎么就會被紫外線曬黑了呢？

　　所有家長一頭霧水，可是幼兒園老師無意間透露的一個細節，讓宋為民找到了罪魁禍首——一盞安裝在教室里的紫外線殺菌燈。

　　按照要求，幼兒園教室內的紫外線殺菌燈本該是每天定時打開一個小時左右，可是因為幼兒園老師對操作流程不太清楚，導致教室里的紫外線殺菌燈一直開著，長此以往，過量的紫外線就將孩子們的皮膚都曬黑了。

　　喜歡泡夜店的美女

　　晚上被射燈曬黑了

　　夏天到了，如何有效防曬再度成為大家最關心的話題。然而，杭州市三醫院皮膚科門診的一些病例卻說明，能曬黑甚至曬傷皮膚的并不只有陽光，還有室內的各種燈光，甚至還有一些人是在晚上被曬黑的。

　　“被燈光曬黑甚至曬傷的病例其實很普遍，那十幾個孩子并非個別現象。”作為一名皮膚科專家，宋為民接觸了不少燈光曬黑曬傷人的病例，其中有位年輕女孩，平時白天特別注意防曬，但皮膚還是被曬黑了，一問之下，才知道她愛去夜店，是被酒吧里各種各樣的大功率射燈所釋放的紫外線曬黑的。

　　除此之外，經常到宋為民這里就診的，還有一些電視臺的女主播，她們每次錄完節目，皮膚就開始泛紅，漸漸地皮膚越來越黑，越來越差，罪魁禍首也是演播室里每天照射在她們臉上的各種燈光。

　　兩種波段的紫外線

　　最易傷害人的皮膚

　　燈光為什么能把人曬黑甚至曬傷？首先你得了解下紫外線。

　　浙江大學光學研究所副所長陸璇輝教授介紹，紫外線是電磁波譜中波長從100nm（納米）到400nm輻射的總稱，其中波長100nm到200nm的為真空紫外線（UV-D），波長200nm到280nm為短波紫外線（UV-C），波長280nm到315nm的為中波紫外線（UV-B），波長315nm到400nm的為長波紫外線（UV-A）。

　　紫外線的波長與能量成反比。波長越長，穿透皮膚能力越強。波長越短，能量越強，越容易導致皮膚病變。

　　UV-D無法在空氣中有效傳播，而波長較短的UV-C則幾乎被臭氧層吸收，故自然界太陽光中的紫外線，主要以UV-A和UV-B為主，其中UV-A約占98.1%，UV-B占1.1%。

　　“UV-A可穿透皮膚表皮到達真皮，并對皮膚的表皮黑色素發生作用，從而引起皮膚黑色素沉著，使皮膚變黑�！标戣�輝教授說，“而UV-B幾乎無法穿透皮膚表皮，當能量較高的UV-B長時間作用于皮膚時，可發生光照性皮炎，皮膚上出現紅斑、癢、水皰、水腫等，而紫外線過量照射，還可引起皮膚癌�！�

　　一些燈也有紫外線

　　不推薦家裝鹵素燈

　　再來回頭看看那家幼兒園的紫外線殺菌燈，為了起到最好的殺菌作用，紫外線殺菌燈的波長通常限定在253.7nm，這段波長屬于能量最強的UV-C，孩子們被曬黑也就不足為奇了。

　　“一些燈光同樣能釋放出紫外線，根據燈具種類、功率、顏色、制造工藝的不同，紫外線的輻射強度也有不同�！笔腥�醫院皮膚科副主任宋為民說，“尤其是那些大功率的金屬鹵素燈，釋放出的中長波紫外線和太陽光釋放的紫外線一樣都會損害皮膚�！�

　　浙大陸璇輝教授也表示，許多公共場所例如酒吧、飯店、商場、體育場，常常會使用一些紫外線輻射較強的燈具，這些輻射的紫外線波長大約在300nm到400nm，屬于中長波紫外線輻射，對人體皮膚的影響比較大。

　　“現在許多人家在裝修過程中，都喜歡使用一些金屬鹵素燈來裝飾自己的房子，有的甚至裝在臥室中，雖然這些燈具明亮美觀，但長時間照射，對人的影響可不小�！标戣�輝教授說。

　　燈具紫外線放射強度

　　還沒有安全量化標準

　　雖然燈光釋放出的紫外線也能把人曬黑曬傷，但陸璇輝教授表示，國內目前并沒有針對燈具紫外線放射強度的安全量化標準，不過燈光紫外線對人體的傷害程度，要視多種因素而定，比如燈光的性能、與人體的距離、照射的時間等等。

　　在我們日常接觸的燈具中，除了金屬鹵素燈、紫外線殺菌燈、紫外線捕蟲燈等特殊燈具的紫外線放射強度較大之外，普通的白熾燈并沒有紫外線產生。

　　而日光燈和節能燈的發光原理雖然是通過電極放射熱電子，激發水銀原子放出紫外線，但是紫外線經過燈管內側涂布的熒光粉轉變為可見光后，只會放射出微量波長屬于UV-A范圍的紫外線，也不會對人體造成太大影響。

　　市三醫院皮膚科副主任宋為民說，一般來說長期處于紫外線放射較多的燈具下面工作或離燈具太近的人，皮膚受到傷害的機會就會比較大，比如商場的營業員、飯店的服務員、電視臺的主播等人群，而一般群眾只要待在這些燈具下的時間不要太長，或是不要直接站在燈具下直射或近距離接觸的話并不需要太擔心。

　　如何對抗紫外線

　　像大S那樣每15分鐘就涂一次防曬霜？

　　市三專家：這種理念值得學習

　　陽光中有紫外線，部分燈光中也有紫外線，面對生活中無處不在的紫外線，我們該如何保護自己的皮膚？難道像著名藝人大S在《美容大王》中所寫的那樣，每隔15分鐘就補擦一次防曬用品，以保證皮膚不被傷害？

　　市三醫院皮膚科副主任宋為民說，雖然每隔15分鐘就涂一次防曬霜有些夸張并且脫離實際，但這種理念是值得提倡的，因為國人防紫外線的意識還是相對較差。

　　照射過量紫外線

　　容易引發皮膚病

　　據統計，杭州市三醫院每年確診的皮膚癌患者接近一千人，而且這個數字還在逐年增長。

　　“相對白種人，黃種人皮膚癌和皮膚疾病發病率相對低一點，但比起對紫外線的防護措施，我們還是相對較差。”宋主任說，許多皮膚疾病的引起，都和照射過量的紫外線有關。

　　“每天適量曬曬太陽，能補充鈣質，對人體是有益處的，一般一天曬15分鐘就足夠了，如果被紫外線過多輻射的話，就會損害人體的皮膚�！彼沃魅握f，除了曬黑曬傷皮膚，紫外線還會加速皮膚老化。

　　物理防曬更靠譜

　　兩三小時補一次

　　除了使用遮陽傘和衣物防紫外線外，宋主任認為正確使用防曬產品也很有必要，而且這些防曬措施并非女人的專利，男人也應效仿。

　　“目前市面上的防曬霜主要分為物理防曬和化學防曬兩種，前者的防曬效果相對較好，能有效地抵御大部分紫外線對肌膚的侵害，但缺點是這類防曬霜容易堵塞毛孔。”宋主任說。

　　另一種則是化學防曬霜，使用這類防曬霜，皮膚相對會感覺比較清爽，但和物理防曬霜相比效果會遜色很多，而且使用化學防曬霜后，一般半個小時以后才能起效果，否則將起不到任何防曬和抵御紫外線的效果。

　　至于大S每隔15分鐘就涂一次防曬霜的做法，宋主任認為雖然有些夸張了，但是很多人早上抹一下防曬霜，然后一整天就不抹了的做法更不可取，防曬產品正確的使用頻率，是每隔兩三個小時就根據所在的環境補擦一次，這樣才能起到有效的防護效果。