本報(bào)訊 要確保高考順利，身體和精神都需要處于最佳狀態(tài)，但是，也有考生會(huì)因?yàn)榕R考或考試時(shí)的緊張情緒引起身體不適。昨日上午，嘯仙中學(xué)醫(yī)務(wù)室就接待了2名出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的考生。醫(yī)生提醒，輕松的心態(tài)才是應(yīng)對(duì)此類病癥的“最佳良藥”。
    為應(yīng)付考場(chǎng)的突發(fā)狀況，做好考生體檢和保健等工作，市區(qū)的兩個(gè)考場(chǎng)都設(shè)有臨時(shí)醫(yī)務(wù)室，由醫(yī)院的專業(yè)人士“坐鎮(zhèn)”。
    昨日上午，記者從嘯仙中學(xué)的醫(yī)務(wù)室了解到，考前曾有一名考生因痛經(jīng)前來(lái)問(wèn)診。源城區(qū)人民醫(yī)院的一名醫(yī)生說(shuō)，這名考生可能因?yàn)榕R考緊張，引起身體的內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致痛經(jīng)。由于癥狀較輕，醫(yī)務(wù)人員僅對(duì)她進(jìn)行了安撫，讓她放松心情迎考。
    當(dāng)日10點(diǎn)多鐘，又有一名考生因痛經(jīng)在監(jiān)察員的陪同下前來(lái)醫(yī)務(wù)室。為迅速緩解她的疼痛，醫(yī)務(wù)人員給她打了一針止痛藥，并讓她喝了一杯糖水。幾分鐘后，身體好轉(zhuǎn)的考生在監(jiān)察員的陪同下又回到了考室繼續(xù)應(yīng)考。
    據(jù)介紹，女學(xué)生在考前出現(xiàn)的痛經(jīng)，大多由于長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大，加上熬夜、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差，經(jīng)血運(yùn)行不暢所致。而考生如果出現(xiàn)痛經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、全身無(wú)力等癥狀，從而影響到考試時(shí)的狀態(tài)。醫(yī)生表示，女考生要避免出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，最重要的就是調(diào)整好心態(tài)，從容地面對(duì)高考?jí)毫Γ�不妨在月�?jīng)來(lái)之前就有意識(shí)地安撫自己，暗示自己“沒(méi)什么的，考試會(huì)很順利”，盡量讓自己舒適、輕松、快樂(lè)一些。
    醫(yī)生提醒，考生若來(lái)月經(jīng)僅有輕微痛感，身體沒(méi)有其他不適，可在來(lái)月經(jīng)的第一天服用止痛藥（如芬必得等），在緩解疼痛之余既不會(huì)影響大腦正常工作，也不會(huì)引起月經(jīng)紊亂；此外，清淡的飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是消除考生痛經(jīng)的好方法。

高考花絮

全市考點(diǎn)做到“一聲令下”

    “開(kāi)始考試，請(qǐng)考生開(kāi)始答卷……”和歷年來(lái)由監(jiān)考員“發(fā)號(hào)施令”不同，今年考生們聽(tīng)到的都是由電腦自動(dòng)播放的統(tǒng)一指令。昨日上午，我市各考點(diǎn)啟用了省考試統(tǒng)一指令播放系統(tǒng)。據(jù)介紹，啟用教育考試統(tǒng)一指令系統(tǒng)，能使高考更加公平公正。
    據(jù)了解，以往考生什么時(shí)候答卷、什么時(shí)候交卷的指令都由考務(wù)人員依照統(tǒng)一規(guī)定發(fā)出。然而，由于工作人員情緒緊張、語(yǔ)言表達(dá)不清晰、時(shí)間把握不好而導(dǎo)致的敲錯(cuò)答卷鐘、推遲或提前收卷等情況時(shí)有發(fā)生，引起考生和家長(zhǎng)的不滿。
    記者看到，在嘯仙中學(xué)考務(wù)中心，大屏幕上清晰地顯示著考試中的各項(xiàng)指令和發(fā)布時(shí)間，由工作人員專門監(jiān)控。據(jù)介紹，這套教育考試統(tǒng)一指令將在考試過(guò)程中，統(tǒng)一播放包括提示監(jiān)考員發(fā)卷、收卷、檢查考生的準(zhǔn)考證、身份證、檢查考生答題卡上是否有相關(guān)信息點(diǎn)漏填等內(nèi)容，保證了各考場(chǎng)時(shí)間一致，保證公平公正。
    有考務(wù)人員表示，以前高考總會(huì)聽(tīng)到學(xué)生抱怨各考場(chǎng)發(fā)卷時(shí)間、英語(yǔ)聽(tīng)力播放時(shí)間不統(tǒng)一，今年實(shí)行統(tǒng)一指令，將有效解決這一問(wèn)題，排除人為原因?qū)�考生造成的影響�?/P>

高三老師:考場(chǎng)邊上完最后一課

    高考考學(xué)生，也在考老師。昨日，市區(qū)各考點(diǎn)都有不少老師陪同學(xué)生赴考。考前鼓勁，考后相迎，辛苦程度不亞于考生，老師們?cè)谡竞卯厴I(yè)班的最后一班崗。
    嘯仙中學(xué)考點(diǎn)集中了該校和東埔中學(xué)、光明學(xué)校、埔前一中的902名考生。昨日一早，埔前一中的謝老師帶著35名考生來(lái)到考點(diǎn)，學(xué)生進(jìn)考場(chǎng)前，他還不忘做最后的交代。開(kāi)考后，他和其他前來(lái)送考的老師一起來(lái)到教師休息室等候。
    謝老師是埔前一中高考班的班主任，今年27歲的他很容易和學(xué)生成為朋友。他告訴記者，有個(gè)學(xué)生太緊張了，凌晨1點(diǎn)多還沒(méi)睡著覺(jué)，打電話向他求助，3點(diǎn)多鐘才睡著，這讓他很擔(dān)心。身在場(chǎng)外，心在考場(chǎng)中。盡管謝老師不能進(jìn)入考場(chǎng)，但他還是和搭檔一起，考試期間在考場(chǎng)邊多次張望。他說(shuō)，這些學(xué)生帶了三年了，這樣重要的考試，對(duì)他自己也是一次考驗(yàn)，辛苦點(diǎn)站好最后一班崗沒(méi)什么，自己的學(xué)生能考好就是最大的安慰。
    “來(lái)，吃塊口香糖！”11時(shí)40分，有兩個(gè)學(xué)生和老師在河源中學(xué)大門口相遇，簡(jiǎn)單的招呼以后，老師給學(xué)生發(fā)起糖來(lái)。在考點(diǎn)外，許多考生出了大門先見(jiàn)到的不是家長(zhǎng)，而是自己的老師。場(chǎng)外每個(gè)老師都微笑著等候考生，無(wú)疑舒緩了考生的緊張心情，增強(qiáng)了他們的自信心。

一家長(zhǎng)6點(diǎn)起床做準(zhǔn)備    為兒子送來(lái)提神湯

    高考來(lái)臨，為了讓自己的孩子有一個(gè)好狀態(tài)應(yīng)對(duì)考試，家長(zhǎng)們也紛紛各顯身手。昨日中午，記者就遇見(jiàn)了一位為兒子送提神湯的母親。
    王女士家住長(zhǎng)安街，昨日上午剛過(guò)10點(diǎn)，她就提著自己煲了3個(gè)小時(shí)的麥冬湯乘公交車到了河源中學(xué)。當(dāng)日上午的考試要11點(diǎn)半才結(jié)束，她只好和其他家長(zhǎng)一起，在校門口的樹(shù)蔭下翹首以待。王女士說(shuō)，為了準(zhǔn)備煲湯的材料，她6點(diǎn)就起床去市場(chǎng)，一直煲了3個(gè)小時(shí)。因?yàn)椋�“麥冬湯能提神。”她說(shuō)。
    說(shuō)到自己的兒子，王女士就倍覺(jué)驕傲，她說(shuō)，自己的兒子在河源中學(xué)重點(diǎn)班讀書，成績(jī)一直很好，她對(duì)兒子的應(yīng)試有信心！但是，為了不給兒子帶來(lái)太大的臨考?jí)毫Γ�她平常并不和兒子多說(shuō)高考的事。只是，一盅麥冬湯，卻體現(xiàn)出了一個(gè)母親對(duì)兒子“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的愛(ài)！

                                                                                                       本報(bào)記者